足が攣（つ）る状態です。脚の筋肉が過緊張してしまっています。
腓返り（こむらがえり）とよく言われます。中にはコブラがえりと言われる方もおられます。
対処法としてはアキレス腱伸ばしをすると早く楽になります。
足を使いすぎていなければ、腰の問題が大きいのでバランスを整えておくと良いのではないでしょうか
岩国市玖珂町、周東町の整体 googleレビュー山口県NO.1 ひなた整体院
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